Vegetarier essen in Dubai gut für wenig Geld: Ein Falafel-Brötchen kostet etwa 4–10 AED, ein Mezze-Teller etwa 15–30 AED und ein südindisches Dosa oder Thali etwa 10–30 AED. Veganer können das auch, mit ein paar Fragen zu Ghee, Butter und Brühe. In diesem Leitfaden erfahren Sie, was Sie in den einzelnen Küchen bestellen sollten, in welchen Bezirken Sie essen können, welche tierischen Produkte in vegetarischen Gerichten enthalten sind und was unsere Touren Vegetariern bieten.
Von SB Excursions · Veröffentlicht am 29. Oktober 2026 · Aktualisiert am 29. Oktober 2026
Tour auf dieser Route: Rundgang durch das alte Dubai – ab $35 pro Person, 3–4 Stunden.
Ist Dubai gut für Vegetarier?
Ja. Ein Falafel-Brötchen kostet etwa 4–10 AED, ein Mezze-Teller etwa 15–30 AED und ein südindisches Dosa oder Thali etwa 10–30 AED. In libanesischen und indischen Küchen gibt es lange vegetarische Menüs und in Hotelrestaurants werden vegetarische Gerichte angeboten. Die Hauptgerichte der Emirate sind Fleisch und Fisch, schauen Sie sich also das Frühstück an.
Dieser Leitfaden beantwortet außerdem:
- Was ist das günstigste vegetarische Essen in Dubai?
Fünf Orte, die für Vegetarier geeignet sind
#1
Falafel- und Mezze-Theken
Der zuverlässige Ersatz an jeder libanesischen oder levantinischen Theke: ein Falafel-Brötchen mit Tahini, Salat und Gurken, Hummus mit Brot, Tabouleh, Fattoush und Manakish mit Zaatar oder Käse. Ein Falafel-Brötchen kostet etwa 4–10 AED und ein Mezze-Teller etwa 15–30 AED. Die meisten Gerichte sind vegan, außer denen mit Joghurt, Labneh oder Käse.
#2
Südindische vegetarische Restaurants
Viele Restaurants in Bur Dubai und Karama servieren ausschließlich vegetarisches Essen, was die Bestellung erleichtert. Ein Dosa, ein Idli-Frühstück oder ein Thali-Mittagessen kosten oft weniger als etwa 30 AED. Ghee, Quark und Paneer sind weit verbreitet, daher sollten Veganer fragen, welche Gerichte ohne sie zubereitet werden. Die Speisekarten ändern sich, informieren Sie sich also vor Reiseantritt.
#3
Historische Cafés in Al Fahidi
Die Hauptgerichte der Emirate basieren auf Fleisch und Fisch, das Frühstück ist jedoch eine Ausnahme. Balaleet, ein süßes Fadennudelgericht mit Omelett, Regag-Brot und Khameer-Brot mit Käse oder Dattelsirup sind vegetarisch und werden in den Cafés ab dem Morgen serviert. Sie enthalten Eier und Milchprodukte und eignen sich daher für Vegetarier, nicht für Veganer.
#4
Ein Wüstencamp-Buffet
Das Camp-Abendessen auf unserer ganztägigen Safari ist ein BBQ-Buffet mit vegetarischen und Fleischgerichten, und das Camp bietet vegetarische und glutenfreie Optionen. Das BBQ besteht hauptsächlich aus Fleisch, teilen Sie uns also bei der Buchung Ihre Ernährung mit und wir prüfen, was das Camp für Sie zu bieten hat. Veganer sollten nach jedem Gericht fragen.
#5
Das Ballonfrühstück
Nach der Landung geht der Ballonflug bei Sonnenaufgang weiter zu einem privaten Beduinenlager, wo Sie ein Gourmet-Frühstück mit vegetarischen und nicht-vegetarischen Optionen genießen. Erwähnen Sie Ihre Ernährung bei der Buchung und wir geben sie weiter. Es ist ein früher Morgen mit einer Abholung vor Tagesanbruch und das Frühstück ist eine willkommene Belohnung.
Vegetarisches und veganes Essen in Dubai: die kurze Antwort
Vegetarisch ist in Dubai einfach und günstig: Ein Falafel-Brötchen kostet etwa 4–10 AED, ein Mezze-Teller etwa 15–30 AED und ein südindisches Dosa oder Thali etwa 10–30 AED. Dubais Küchen sind mehr indisch, pakistanisch, libanesisch, iranisch, philippinisch und italienisch als die der Emirate und zwei davon Traditionen, indische und libanesische, sind voller vegetarischer Gerichte.
Vegan ist mit ein paar Fragen möglich. Die häufigsten versteckten Produkte sind Ghee, Butter, Sahne, Joghurt und Hühnerbrühe, und die beiden Orte, an denen sie sich verstecken, sind indische Currys sowie arabischer Reis und Suppen. Das emiratische Essen ist für Vegetarier die schwierigste Küche, da die Hauptgerichte Fleisch und Fisch sind; siehe Emirati-Essen: Was man in Dubai essen kann für die Frühstücksausnahmen.
Wenn Sie beim Gehen essen, beginnt unsere Rundgang durch das alte Dubai ab 35 $ mit arabischem Kaffee oder Tee und Datteln und überquert den Creek per Abra. Erzählen Sie uns bei der Buchung von Ihrer Ernährung und lesen Sie die Hinweise unten zu den Verkostungen bei der 55-Dollar-Option.
Was Sie nach Küche bestellen sollten
Vier Küchen decken die meisten vegetarischen Gerichte in Dubai ab. In der Tabelle sind die zu bestellenden Gerichte, worauf Sie achten sollten und gerundete Preise aufgeführt.
| Küche | Bestellen | Suchen Sie nach | Ungefähr wie viel |
|---|---|---|---|
| Libanesisch und Levantinisch | Hummus, Mutabbal (geräucherte Aubergine), Tabouleh, Fattoush, Falafel, Foul, Manakish mit Zaatar oder Käse, Spinat-Fatayer | Labneh, Joghurt und Käse sind Milchprodukte; Einige Suppen verwenden Hühnerbrühe | Falafel-Rolle 4–10 AED; Mezze-Teller 15–30 AED |
| Südindisch | Dosa, Idli, Uttapam, Sambar, ein vegetarisches Thali | Ghee, Quark und Paneer; Fragen Sie, welche Gerichte ohne sie zubereitet werden | Ungefähr 10–30 AED |
| Nordindisch und Pakistanisch | Dal, Chana Masala, Palak, Aloo Gobi, Naan, Roti | Butter, Sahne und Ghee sind in Currys und Naan üblich | Ungefähr 15–30 AED |
| Emirate | Balaleet, Regag, Khameer-Brot mit Käse oder Dattelsirup (Frühstück) | Eier und Milchprodukte; Hauptgerichte sind Fleisch oder Fisch | Das Frühstück findet normalerweise unter einer Hauptmahlzeit statt |
| Hotels und international | Pasta, Salate, pflanzliche Burger, Gemüsecurrys | Auf den Speisekarten sind häufig vegetarische und vegane Gerichte aufgeführt; Fragen Sie den Server | Die Hotelpreise sind höher |
Abgerundet und ungefähr. Einkaufszentren, Hotels und Sitzcafés verlangen mehr und die Speisekarten ändern sich.
Die einfachste Strategie für den ersten Tag: Frühstück in einem Traditionscafé, ein Falafel-Brötchen oder ein Mezze-Teller zum Mittagessen und ein südindisches Thali zum Abendessen. Jedes kostet deutlich weniger, als ein Hotelrestaurant für ein einzelnes Hauptgericht verlangen würde.
Wo man essen kann: Bezirke, die funktionieren
Essen Sie dort, wo die Bewohner essen. In Bur Dubai und Karama gibt es viele südindische vegetarische Restaurants, deren Gerichte oft weniger als 30 AED kosten. Der Karama-Reiseführer hat die Gegend und die U-Bahn von BurJuman ist nur einen kurzen Spaziergang entfernt. In Deira und Bur Dubai gibt es libanesische Theken, an denen Falafel und Manakish verkauft werden, und der Streetfood-Guide listet auf, was man sonst noch im Stehen essen kann.
Al Seef und Al Fahidi sind die Sitzgelegenheiten für ein leichtes Mittagessen in der Altstadt, und der Reiseführer Wo man in Old Dubai essen kann bietet mehr. An den Shawarma-Theken gibt es Fleisch, aber die meisten verkaufen auch Falafel und Pommes Frites. Lesen Sie Shawarma in Dubai für die andere Seite derselben Theken. In Einkaufszentren und Hotels sind die Menüs auf Englisch und kennzeichnen in der Regel vegetarische Gerichte.
Beim Freitagsbrunch gibt es normalerweise vegetarische Gerichte, aber die Preise sind hoch und die Speisekarte konzentriert sich auf Fleisch und Meeresfrüchte. Dubai Friday Brunch erklärt deckt ab, wem es passt. Günstige Mahlzeiten in der ganzen Stadt finden Sie unter günstige Restaurants in Dubai.
Für ein günstiges Picknick oder einen Snack zwischendurch verkaufen Supermärkte Hummus, Fladenbrot, Obst, Nüsse und Datteln, und Saftbars pressen Orangen, Granatäpfel oder Mangos auf Bestellung, etwa 8–20 AED pro Glas. Datteln sind die sicherste vegane Süßigkeit und arabischer Kaffee ist pflanzlich, während Karak Milch enthält; Im Leitfaden für Karak Chai und arabischen Kaffee erfahren Sie, wie Sie beides bestellen können.
Vegan in Dubai: Was man fragen sollte
Vegan ist am einfachsten an libanesischen Schaltern und in pflanzlichen Cafés in den Haupttouristenvierteln. Die Hauptrisiken sind Milchprodukte und Ghee, Honig und Brühe. Stellen Sie diese Fragen, bevor Sie bestellen:
- Wird es mit Ghee oder Butter gekocht? Beide kommen häufig in indischen Gerichten und arabischem Gebäck vor.
- Wird der Reis in Hühnerbrühe gekocht? Einige Reisgerichte und Suppen sind; Ein einfacher gedämpfter Reis ist sicherer.
- Gibt es Joghurt, Labneh oder Käse? Sie verstecken sich in Dips, Wraps und Brot.
- Gibt es Ei oder Honig? Einige Frühstücksgerichte und Süßigkeiten verwenden beides.
- Wird die Fritteuse gemeinsam genutzt? Falafel können an einigen Theken zusammen mit anderen Artikeln frittiert werden.
Arabische Süßigkeiten sind meist nicht vegan: Baklava verwendet Butter oder Ghee, Kunafa enthält Käse und viele Backwaren verwenden Milch. Obst, Datteln und Nüsse sind die sicheren Süßigkeiten, und der Dattelführer in Dubai listet die Sorten auf. Arabische Desserts in Dubai sagen, was der Rest ist.
Wie man fragt und was man sagt
Englisch arbeitet in Restaurants und an Theken in ganz Dubai. Kurze, konkrete Sätze wirken besser als das Wort „vegetarisch“ allein, da zum Vegetarier einer Person auch Fisch oder Hühnerbrühe gehören.
- Sagen Sie: kein Fleisch, kein Huhn, kein Fisch. Nennen Sie alle drei.
- Bitte keine Brühe. Brühe ist die übliche versteckte Zutat.
- Vegan: keine Milch, Ei, Honig, Ghee oder Butter. Listen Sie sie auf.
- Können Sie es ohne Sauce zubereiten? Auf der Theke werden Knoblauchsauce, Mayonnaise oder Joghurt normalerweise weggelassen.
Ein vegetarischer Tag für etwa 30–75 AED
Vegetarisch zu essen ist in Dubai günstiger als in den meisten Touristenstädten, wenn man dort isst, wo die Einwohner essen. An einem Tag wie dem folgenden bekommen Sie insgesamt etwa 30–75 AED satt, ohne Touristenpreise und ohne Speisekarte, die Sie nicht lesen können.
| Mahlzeit | Was zu bestellen ist | Ungefähr wie viel |
|---|---|---|
| Frühstück | Manakish mit Zaatar oder Käse und einem Karak-Tee | 6–15 AED |
| Mittagessen | Ein Falafel-Brötchen mit Tahini und Salat und einem frischen Saft | 12–30 AED |
| Abendessen | Ein südindisches vegetarisches Thali oder Dosa | 10–30 AED |
Abgerundet und ungefähr. Fügen Sie einen Mezze-Teller hinzu, etwa 15–30 AED, wenn Sie eine größere Mahlzeit wünschen, und rechnen Sie mit höheren Preisen in Einkaufszentren und Hotels.
Iftar-Buffets im Ramadan bieten neben Fleisch auch vegetarische Gerichte, und Datteln, Suppe und Salat eröffnen die Mahlzeit; Sehen Sie sich das Iftar in Dubai für Touristen an und erfahren Sie, wie es funktioniert. Feinschmecker- und Hotelrestaurants kennzeichnen häufig vegetarische und vegane Gerichte, und Küchen passen ein Gericht in der Regel an, wenn Sie frühzeitig danach fragen. In einer gemischten Gruppe findet in einem libanesischen oder indischen Restaurant jeder etwas auf der gleichen Speisekarte.
Vegetarier auf unseren Touren
Der $35 Rundgang durch das alte Dubai beinhaltet arabischen Kaffee oder Tee, Datteln, Wasser, Abra und Eintritt in ein historisches Haus, sodass der Grundpreis für Vegetarier günstig ist. Die Option $55 bietet emiratische Streetfood-Verkostungen, die Gluten und Milchprodukte enthalten und möglicherweise Sesam und Nüsse enthalten. Informieren Sie uns bei der Buchung über Ihre Ernährung und Allergien. Die vollständige Vorauszahlung bestätigt Ihren Platz, mit kostenloser Stornierung oder einer Terminänderung bis zu 24 Stunden vor Beginn.
Das Camp-Abendessen auf der ganztägigen Wüstensafari ab 45 $ ist ein BBQ-Buffet mit vegetarischen und Fleischgerichten, und das Camp bietet vegetarische und glutenfreie Optionen. Der Sonnenaufgangsballon ab 275 $ serviert ein Gourmet-Frühstück im Beduinenstil mit vegetarischen und nicht-vegetarischen Optionen. Das BBQ der Yachtparty besteht hauptsächlich aus Fleisch, dazu gibt es Salate und Desserts. Sagen Sie uns also Bescheid, bevor Sie buchen. Lesen Sie Lohnt sich eine Wüstensafari? und Lohnt sich der Ballon? , um zu erfahren, wie jeder Tag aussieht.
Bei der Abu Dhabi-Stadtrundfahrt ab 45 $ findet die Mittagspause in der Yas Mall statt, sodass Sie Ihr eigenes Essen auswählen können und der Old Dubai Food Tour Guide die Verkostungen im Detail auflistet. Fragen zu Halal und Schweinefleisch finden Sie unter Halal-Essen und Schweinefleisch in Dubai.
FAQ
Ist Dubai gut für Vegetarier?
Ja. Ein Falafel-Brötchen kostet etwa 4–10 AED, ein Mezze-Teller etwa 15–30 AED und ein südindisches Dosa oder Thali etwa 10–30 AED. In libanesischen und indischen Küchen gibt es lange vegetarische Menüs und in Hotelrestaurants werden vegetarische Gerichte angeboten. Die Hauptgerichte der Emirate sind Fleisch und Fisch, schauen Sie sich also das Frühstück an.
Ist Dubai gut für Veganer?
Es ist überschaubar. Libanesische Theken und pflanzliche Cafés sind am einfachsten, und indische Restaurants können Gerichte anpassen. Fragen Sie nach Ghee, Butter, Sahne, Joghurt, Honig und Hühnerbrühe, da diese häufig vorkommen und oft nicht aufgeführt sind.
Was ist das günstigste vegetarische Essen in Dubai?
Ein Falafel-Brötchen an einer libanesischen Theke kostet etwa 4–10 AED oder ein Dosa- oder Idli-Frühstück in einem südindischen vegetarischen Restaurant, oft weniger als etwa 30 AED für eine vollständige Mahlzeit. Karak-Tee kostet in einer Cafeteria etwa 1–3 AED.
Ist Falafel vegan?
Die Falafel selbst werden aus Kichererbsen oder Ackerbohnen hergestellt und sind meist vegan, das Brötchen kann aber auch mit Joghurt oder Labneh serviert werden und an manchen Theken wird die Fritteuse mitbenutzt. Fragen Sie nur nach Tahini und Salat.
Können Vegetarier auf einer Wüstensafari essen?
Ja. Das Camp-Abendessen ist ein BBQ-Buffet mit vegetarischen und Fleischgerichten und das Camp bietet vegetarische und glutenfreie Optionen. Der Schwerpunkt liegt auf Fleisch, teilen Sie uns also bei der Buchung Ihre Ernährungsweise mit.
Muss ich auf Arabisch „vegetarisch“ oder „vegan“ sagen?
Nein. Englisch funktioniert an Schaltern, in Restaurants und Hotels. Kurze spezifische Sätze funktionieren besser als das Wort „vegetarisch“ allein: kein Fleisch, kein Huhn, kein Fisch, keine Brühe.
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- Dauer
- 3-4 Stunden
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- Dauer
- 4-5 Stunden
- Gebiet
- Dubai Desert Conservation Reserve
- Format
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- Paare, Fotografen und alle, die die Wüste bei Sonnenaufgang von oben erleben möchten
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Fotos: Falafel- und Mezze-Theken – Jpbowen, CC BY-SA 4.0, South Indian Vegetarische Restaurants – trolvag, CC BY-SA 3.0 (Wikimedia Commons).