迪拜跑 2026 将于 11 月 22 日星期日，早上 6:30 在 Sheikh Zayed 路出发，路线有 5 公里和 10 公里。免费，但需要注册官方号码布。 迪拜骑行，同一条道路上的骑行日，原定于 11 月 1 日星期日，所以已经结束了。本指南提供了路线、我们可以确认和无法确认的登记信息、去年的道路封闭情况和地铁运行时间，以及度过一天剩余时间的方式，包括下午晚些时候哈利法塔参观（55 美元起）。
作者：SB Excursions · 发布于 2026 年 11 月 3 日 · 更新于 2026 年 11 月 3 日
本路线对应的行程：哈利法塔观景台——每人$55起，1.5-2小时。
2026 年迪拜跑什么时候举办？路线有多长？
2026 年 11 月 22 日星期日，早上 6:30 从 Sheikh Zayed Road 出发。有5公里路线和10公里路线。据《阿拉伯邮报》报道，起跑线于上午 8 点关闭，所有参赛者必须在上午 9 点之前完成比赛。
本指南还解答：
- 迪拜跑是免费的吗？游客可以参加吗？
- 我在哪里领取迪拜跑的号码布？
- 我应该使用哪个地铁站来迪拜跑？
路线和计划一一列出
#1
迪拜跑 5 公里，市中心路线
据《阿拉伯邮报》报道，这条 5 公里长的路线始于未来博物馆附近的谢赫扎耶德路，终点位于迪拜购物中心附近的谢赫穆罕默德本拉希德大道。组织者将其视为家庭和初次跑步者更简单的选择。经过哈利法塔和迪拜歌剧院，终点靠近地铁和咖啡馆。
#2
迪拜跑 10 公里，沿 Sheikh Zayed 路
10 公里长的路线从同一地点出发，沿着 Sheikh Zayed 路行驶，终点位于阿联酋大厦的 DIFC 门大楼附近。据 Khaleej Times 报道，去年的路线穿过迪拜水运河大桥并掉头。组织者称它适合经验丰富的跑步者。所有跑步者必须在上午 9 点道路重新开放时完成比赛。
#3
迪拜骑行 12 公里，Sheikh Zayed 路（11 月 1 日）
海湾新闻称这条 12 公里的路线是为经验丰富的自行车手设计的，有五个起点：未来博物馆、Al Satwa、可口可乐竞技场、商业湾和下金融街。这不是一场比赛，没有计时，速度限制为 25 公里/小时。注册、号码布和头盔是强制性的。下一版本尚未公布。
#4
迪拜骑行 4 公里，市中心家庭环线（11 月 1 日）
这条 4 公里长的环线计划沿着谢赫穆罕默德·本·拉希德大道，经过迪拜购物中心、迪拜歌剧院和哈利法塔，只有一个起点。 18 岁以下的任何人都必须与成人一起骑行，如果儿童佩戴头盔，则可以坐在自行车座椅或拖车上。据《海湾新闻》报道，活动现场不提供自行车租赁服务，自行车也不允许带上地铁。
#5
结束后：迪拜购物中心和哈利法塔
跑步比赛在迪拜购物中心附近结束，据《Khaleej Times》报道，购物中心和 DIFC 的赛后餐厅去年从早上 7 点开始营业。经过长时间的早餐和休息后，下午晚些时候前往哈利法塔是一个轻松的第二个计划。我们的 124 层和 125 层门票 55 美元起，喷泉在晚上开放。
迪拜跑和迪拜骑行 2026：简短的答案
迪拜跑将于 2026 年 11 月 22 日星期日举行。 据《阿拉伯邮报》报道，比赛于早上 6:30 在谢赫扎耶德路 (Sheikh Zayed Road) 开始，起跑线于上午 8 点关闭。有5公里和10公里两条路线。入场免费，对所有年龄段和能力的人开放，但您必须注册并佩戴官方号码布。所有跑步者必须在上午 9 点之前完成比赛，届时道路将重新通车。
迪拜骑行原定于 11 月 1 日星期日，迪拜健身挑战赛的第一个周末，所以现在阅读本文的人都已经结束了。我们还没有看到下一场的日期。跑步活动仍在继续。这两项赛事都属于健身挑战赛，比赛时间为10月31日至11月29日；我们的迪拜健身挑战指南涵盖了该计划的其余部分。此页面于 2026 年 11 月 2 日查看。
日期和数字一目了然
该表使用了《国家报》、《海湾新闻》、《阿拉伯邮报》和《迪拜旅游局》的数据。如果数据来自去年的版本，我们会这么说。
| 活动 | 日期 | 路线 | 时代 | 成本和进入 |
|---|---|---|---|---|
| 迪拜跑 | 11 月 22 日星期日 | 5公里和10公里 | 早上 6:30 开始；出发线上午 8 点关闭；上午 9 点完成 | 免费；需要注册和官方号码布 |
| 迪拜之旅（已经过去） | 11 月 1 日星期日 | 4 公里家庭环线和 12 公里路线 | 路线早上 6:15 开通；最后出发时间为上午 7:30；上午 8 点关门 | 免费；必须注册、号码布和头盔 |
| 迪拜健身挑战赛 | 10月31日至11月29日 | 全市范围 | 每天活动30分钟 | 免费；居民和游客 |
截至 2026 年 11 月 2 日。官方渠道：迪拜健身挑战赛和 dubairun.com。
跑步是更大的活动。据《国家报》报道，去年参加迪拜骑行的人数达到创纪录的 307,000 人，而迪拜骑行的骑行者人数为 40,327 人。如此大规模的人群意味着道路封闭、地铁繁忙，而且步行到起点要很慢，所以计划早点到达。
迪拜跑：路线和时间
两条路线均以未来博物馆附近的 Sheikh Zayed 路为起点。 《阿拉伯邮报》将未来博物馆、阿联酋大厦、哈利法塔和迪拜歌剧院列为球场上的地标。博物馆本身自 2026 年 9 月 1 日起暂时关闭，据报道将于 2027 年第一季度重新开放，因此您可以跑过去但不能进去。我们的未来博物馆指南 提供了当前状态。
5 公里路线的终点是迪拜购物中心 (Dubai Mall) 附近的谢赫·穆罕默德·本·拉希德大道 (Sheikh Mohammed bin Rashid Boulevard)。 10 公里长的路线终点位于阿联酋航空大厦 (Emirates Towers) 的 DIFC 门大楼附近。如果您计划在最后与朋友或家人见面，请选择一个远离终点线的地方并在出发前达成一致，因为终点区域将已满。
- 开始时间： 两个距离均为上午 6:30，位于 Sheikh Zayed Road。
- 据《阿拉伯邮报》报道，出发线关闭时间：上午 8 点。去年的报告给出的是上午 8:15，因此将上午 8 点视为更安全的时间。
- 完成： 上午 9 点，道路重新开放交通。
- 谁可以跑步：所有年龄和能力。这条 5 公里的路线被描述为适合家庭和首次参加者的路线。
跑步者、慢跑者和步行者都曾参加过过去的赛事。 《海湾新闻》将跑步活动描述为向所有人开放，从认真的跑步者到一起慢跑或散步的家庭。
报名和号码布：已确认的内容和未确认的内容
入场免费，但需要注册，并且需要官方号码布才能参加。访问迪拜请访问 dubairun.com 作为官方网站。截至 11 月 2 日，我们在我们能读到的任何报告中都找不到 2026 年的报名步骤或号码布收集窗口，而《阿拉伯邮报》在 9 月份表示，细节仍有待发布。旅行前请查看 dubairun.com 和迪拜健身挑战赛网站，不要依赖第三方网站。
去年的模式是一个有用的指南，但它不是一个承诺。据《海湾新闻》报道，11 月 3 日至 22 日期间，在迪拜市 Zabeel 公园的 30x30 健身村收集了号码布。 Khaleej Times 报道称，领取号码布的时间一直持续到比赛前周六晚上 11 点，因此在比赛早上不可能领取号码布，朋友或家人如果出示您的二维码就可以领取您的号码布。计划在前几天参观扎比尔公园。我们的迪拜地铁指南 显示线路和车站，而 RTA 应用程序则提供从您的酒店出发的最佳路线。
迪拜骑行给出了一个清晰的例子，说明了在这一挑战中注册是如何进行的。每位成人单独报名，不集体报名。监护人最多可以注册三名儿童，并且必须接受 18 岁以下儿童的豁免。注册后，骑手会收到一个用于领取号码布的二维码，并可以选择一件免费的 T 恤。预计 Run 会出现类似情况，但请在官方网站上确认。
到达那里：地铁、道路和封闭
地铁是到达起点的最佳方式，因为道路禁止汽车通行。据 Khaleej Times 报道，去年，地铁在比赛当天凌晨 3 点开放。建议5公里跑者使用世贸中心站，10公里跑者建议使用阿联酋塔站。我们还没有看到 2026 年地铁运营时间，因此请查看前一周的 RTA 公告。我们的Nol 卡指南 解释了如何付款。
去年，RTA 从周六晚上 8 点开始关闭道路，并在周日上午 9:30 之前重新开放所有道路。封锁范围包括贸易中心环岛和 Al Hadiqa 桥之间的 Sheikh Zayed 路的部分区域、下金融中心街、Sheikh Mohammed bin Rashid 大道的一个方向以及 Al Sukook 街的一个车道。我们查到的时候，2026年的名单还没有公布。路线附近的道路已封闭，出租车无法靠近起点；使用地铁。 Khaleej Times 去年报道称，如果您开车，司机可以将车停在迪拜世界贸易中心或迪拜购物中心，然后乘坐地铁。我们的迪拜游览指南比较了各种选项。
该带什么，什么该留在酒店
以下规则来自 Khaleej Times 报道的去年版本，可能类似。当您收到注册电子邮件时，请查看 2026 年规则。
- 带上你的号码布和二维码。只有注册并佩戴号码布的参赛者才能参加比赛。
- 请勿携带背包。去年没有行李丢失。
- 将宠物、踏板车和自行车留在家里。
- 穿舒适的跑鞋和轻便的衣服，并将手机放在口袋里。
- 离开酒店之前先吃吃喝喝。去年活动结束后，迪拜购物中心和 DIFC 的餐厅从早上 7 点开始营业。
如果您打算观看而不是跑步，地铁以及迪拜购物中心和阿联酋大厦周围的区域是最好的地方，但在活动期间道路交叉口关闭。在第一批跑步者到达之前步行到您的观看地点。
迪拜骑行：它是如何运作的，以及接下来会发生什么
迪拜骑行计划是在谢赫扎耶德路上骑自行车，该路禁止汽车通行。海湾新闻列出了两条路线：一条从五个起点出发的 12 公里路线，以及一条围绕迪拜购物中心、迪拜歌剧院和哈利法塔的 4 公里平坦家庭环线。免费，但必须登记，没有计时，限速25公里/小时。一辆工作自行车、头盔和围兜都是强制性的。允许使用公路自行车、混合动力自行车、山地自行车、儿童自行车和踏板辅助电动自行车；电动滑板车则不然。不提供自行车租赁服务。
我们没有下一版的日期。如果您想同时在迪拜骑自行车，请阅读我们的Al Qudra骑行指南，其中涵盖赛道、自行车租赁和加热规则。
围绕跑步计划一天的剩余时间
跑步活动于上午 9 点结束，因此一天的大部分时间都是免费的。终点区域靠近迪拜购物中心和哈利法塔，我们的迪拜市中心地区指南 显示了步行即可到达的区域。很多人先回酒店洗个澡，吃一顿丰盛的早餐。
我们的哈利法塔门票 124 层和 125 层每人 55 美元起，限时入场，在甲板上没有时间限制。这是门票，而不是导游：您在迪拜购物中心地下一层的 At the Top 入口处集合。日落前一小时左右的时段光线最佳，我们的参观哈利法塔最佳时间指南解释了如何选择。如果想要慢一点，我们的老迪拜徒步之旅每人 35 美元起，需要 3 至 4 小时，而码头的一小时共享游艇之旅 每人 32 美元起。
如果您预订了 11 月 22 日黎明前的接机服务（例如热气球飞行），并且您的酒店位于谢赫扎耶德路附近，请在当天之前通过 WhatsApp 给我们写信。去年，关闭前一天晚上开始，因此我们可以根据它们检查您的接送点。
FAQ
2026 年迪拜跑什么时候举办？路线有多长？
2026 年 11 月 22 日星期日，早上 6:30 从 Sheikh Zayed Road 出发。有5公里路线和10公里路线。据《阿拉伯邮报》报道，起跑线于上午 8 点关闭，所有参赛者必须在上午 9 点之前完成比赛。
迪拜跑是免费的吗？游客可以参加吗？
是的，它是免费的，并向所有年龄段和能力的人开放。您必须注册并佩戴官方号码布。访问迪拜积分到dubairun.com进行注册；检查该网站和迪拜健身挑战赛网站，因为我们无法确认 2026 年的注册步骤。
我在哪里领取迪拜跑的号码布？
据《海湾新闻》报道，去年 11 月 3 日至 22 日，在迪拜市 Zabeel 公园的 30x30 健身村收集了号码布。我们读到的报告中尚未确认 2026 年窗口期。比赛当天早上无法领取号码布。
我应该使用哪个地铁站来迪拜跑？
去年，5公里跑者被建议使用世贸中心站，10公里跑者被建议使用阿联酋塔站。地铁凌晨3点开通。 2026 年的时间尚未公布，请查看 RTA 公告。
我还能参加 2026 年迪拜骑行吗？
迪拜骑行计划于 2026 年 11 月 1 日（星期日）举行，路线长 12 公里，家庭环线长 4 公里。下一版本尚未公布。您可以通过每天 30 分钟的活动来应对挑战，直到 11 月 29 日为止。
在迪拜跑中我可以用步行代替跑步吗？
是的。海湾新闻称该活动向所有人开放，包括一起慢跑或散步的家庭。组织者称这条 5 公里长的路线适合家庭和初次参加者。请记住，所有参与者必须在上午 9 点之前完成。
我可以携带包或婴儿车前往迪拜跑吗？
据 Khaleej Times 报道，去年没有行李托运，也不允许携带背包、宠物、踏板车和自行车。该报告没有提及婴儿车。出发前请查看官方网站上的 2026 年规则。
本指南推荐的迪拜游览项目
哈利法塔观景台
这是一张门票，不是带导游的行程：您选好日期和时段，我们负责预订并通过WhatsApp发送电子票，您自行前往迪拜购物中心。124层和125层适合大多数游客；SKY则增加555米高的148层，含优先入场、多语种接待员和茶点。应要求我们也可预订Sky Views观景台、The View at The Palm观景台和迪拜之框。
- 时长
- 1.5-2小时
- 区域
- 迪拜市中心
- 行程形式
- 定时入场门票
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- 时长
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照片： 迪拜跑 10 公里，沿着谢赫扎耶德路 — Komban Girls，CC BY-SA 4.0， 迪拜骑行 12 公里，Sheikh Zayed 路（11 月 1 日）— Renek78，CC BY-SA 4.0（维基共享资源）。