在迪拜每天花费大约 60-100 迪拉姆（约 16-27 美元）就可以吃得很好如果你使用自助餐厅、沙瓦玛柜台和便宜的地区：Karama、Deira、Bur Dubai 和 Satwa。一份 Biryani 盘的价格为 15-30 迪拉姆，一份沙瓦玛沙拉的价格为 8-15 迪拉姆，一份卡拉克茶的价格为 1-3 迪拉姆。本指南介绍了什么是自助餐厅、可以使用哪些区域、一天的价格示例以及哪里的便宜不再是物有所值。
作者：SB Excursions · 发布于 2026 年 10 月 29 日 · 更新于 2026 年 10 月 29 日
本路线对应的行程：老迪拜徒步之旅——每人$35起，3-4小时。
迪拜 一份便宜的餐费是多少？
在自助餐厅或小餐馆，一盘 Biryani 或套餐大约 15-30 迪拉姆，一份沙瓦玛 8-15 迪拉姆，一杯卡拉克茶 1-3 迪拉姆。商场美食广场的一顿饭加一杯饮料的价格约为 30-50 迪拉姆。
本指南还解答：
- 迪拜 每天的食物预算应该是多少？
- 迪拜的购物中心美食广场便宜吗？
- 迪拜 便宜的食物适合清真和素食吗？
五个降低费用的地方
#1
邻里食堂
迪拜的一家自助餐厅是一家当地的小咖啡馆，有一个柜台、几张塑料桌子和一个菜单板，上面有三明治、面包卷、印度煎饼、煎蛋、果汁和卡拉克茶。价格低廉，服务快捷，开门早关门晚。这是城里最便宜、可靠的一餐，也是对早上 7 点吃什么的最快答案。
#2
卡拉马
该地区是该市大部分劳动力就餐的地方，因此价格是为居民而不是游客制定的。简朴的小餐厅供应印度、巴基斯坦、阿富汗、菲律宾和阿拉伯美食，餐费为 15 至 30 迪拉姆。它并不漂亮，但很诚实，乘坐地铁即可到达市中心，步行不远即可到达。
#3
德伊勒：Al Ras、Naif 和 Baniyas 广场
Deira 在露天市场周围设有沙威玛柜台、烧烤店和面包店，而且价格低廉，因为顾客都是当地人和商人。一个面包卷和一杯果汁的价格约为 10-25 迪拉姆，香料市场和小溪距离酒店只有几分钟的路程，这使得这里成为吃便宜的同时还能观赏一些东西的最佳地区。
#4
布尔迪拜和阿法迪
纺织市场和阿法迪周围的旧布尔迪拜街道设有自助餐厅，出售咖喱角、印度煎饼和卡拉克，价格为几迪拉姆，还有一盘印度香饭，价格为 15 至 30 迪拉姆。在阿法迪 (Al Fahidi) 的传统小巷和小溪对面的阿布拉 (abra) 搭配小吃站，花费一到两个迪拉姆。
#5
商场美食广场
美食广场并不是迪拜最便宜的一餐，但一顿饭加一杯饮料的价格大约为 30-50 迪拉姆，胜过了大多数旅游区的餐馆，而且空调是免费的。 7 月下午 1 点，孩子们想要熟悉的食物，或者您需要在迪拜购物中心附近享用一顿快速、可预测的饭菜时，这是明智的选择。
迪拜的廉价美食：简短的答案
在卡拉马、德伊勒、布尔迪拜和萨特瓦的自助餐厅吃饭，每天的伙食费用约为 60-100 迪拉姆（约 16-27 美元）。 自助餐厅早餐 8-20 迪拉姆，一份沙威玛 8-15 迪拉姆，一份印度香饭盘 15-30 迪拉姆和一杯卡拉克茶1-3 迪拉姆。旅游区的堂食餐厅、酒店和早午餐价格要贵几倍，所以价格的差别不在于食物，而在于地址。
迪拜的吃饭比它的名气要便宜，因为它的大部分人口来自国外，其中很多人来自南亚、菲律宾和阿拉伯世界，他们吃的食物价格决定了市场的底部。如果你去他们吃饭的地方，你会发现和他们一样便宜的食物。
这里的价格是四舍五入的近似价格，并且在购物中心和面向游客的咖啡馆中价格上涨。将它们视为指南并在点餐前阅读菜单板。
什么是自助餐厅以及如何使用它
在迪拜，自助餐厅是一家小型的、当地的、朴素的咖啡馆，有一个柜台、几张桌子、一个菜单板和一壶随时可以喝的茶。它供应卡拉克、新鲜果汁、三明治和面包卷、印度煎饼、煎蛋卷，午餐时通常还提供一盘印度香饭或咖喱。它开门早，关门晚，是出租车司机、商店员工和建筑商吃饭的地方。
您在柜台或服务员处点餐，在收银台或餐桌上付款，然后离开。小费是可选的；请参阅迪拜的小费。许多地方都接受卡片，但在最小的柜台上也备有一些小纸币。食品店均经过迪拜市政府许可和检查，因此应根据人群进行选择：一间配有新鲜食品的繁忙房间比空荡荡的房间要好。
哪里吃饭便宜：各区
四个区承担了大部分工作，购物中心的美食广场填补了空白。出发前检查最近的地铁站。
| 区域 | 你发现了什么 | 典型价格 | 到达那里 |
|---|---|---|---|
| 卡拉马 | 印度、巴基斯坦、阿富汗、菲律宾和阿拉伯板块；小餐馆 | 一盘 15-30 迪拉姆 | BurJuman 地铁站，然后步行一小段距离 |
| 德拉（Al Ras、纳伊夫、巴尼亚斯广场） | 露天市场周围的沙瓦玛、烧烤店、面包店、果汁吧 | 8-30 迪拉姆 | 绿线前往 Al Ras 或 Baniyas Square |
| 布尔迪拜和阿法迪 | 纺织市场附近的三角饺、帕拉塔斯、卡拉克、印度香饭 | 3-30 迪拉姆 | 绿线至阿法迪 |
| 萨特瓦 | 沙威玛柜台、巴基斯坦和黎巴嫩餐厅 | 10-30 迪拉姆 | 出租车；小区中部没有地铁 |
| 商场美食广场 | 所有连锁店和美食都在同一屋檐下 | 30-50 迪拉姆（含一杯饮料） | 地铁到商场 |
圆形且近似；菜单改变。 Karama 指南中有更详细的介绍。
阅读卡拉马指南了解该地区本身，并阅读德伊勒与布尔迪拜了解溪两侧。萨特瓦 (Satwa) 历史悠久的巴基斯坦和黎巴嫩餐厅值得乘坐出租车； Ravi 和 Al Mallah 是那里的老名字，但营业时间和菜单会发生变化，所以去之前先检查一下。
盘子上便宜的一天
今天的价格约为 60-100 迪拉姆。它使用上面的四舍五入价格，您自己的选择将向上或向下移动总数。
| 膳食 | 什么 | 大约多少钱 |
|---|---|---|
| 早餐 | 在面包店或自助餐厅享用 Manakish 配 zaatar 或奶酪和 karak | 10-20 迪拉姆 |
| 午餐 | 卡拉马或德伊勒的印度香饭盘，外加一杯果汁 | 25-40 迪拉姆 |
| 下午 | 布尔迪拜的萨莫萨三角饺和卡拉克 | 3-6 迪拉姆 |
| 晚餐 | 沙瓦玛 (Shawarma)、沙拉三明治卷和德伊勒 (Deira) 或萨特瓦 (Satwa) 的饮料 | 20-35 迪拉姆 |
| 总价 | 四餐 | 58-101 迪拉姆 |
加一些迪拉姆的水。新鲜果汁和甜点推动了总量的上升。
如何订购好而不多付钱
一些习惯可以降低账单，但又不会让你失去美味的食物。
- 阅读留言板。自助餐厅张贴价格，通常附有照片。如果某个地方没有价格，请在订购前询问。
- 共享一盘。 Biryani 和咖喱盘都很丰盛，两个轻食者可以分享一份，再加上额外的面包。
- 在 baqala 买水。 baqala 是一家小型社区杂货店；那里一大瓶水的价格比咖啡馆便宜得多。
- 错峰用餐。下午1点午餐高峰期挤满了最好的地方；上午 11:30 或下午 3 点，您可以获得餐桌和新鲜食物。
- 检查肉类和菜单。自助餐厅的肉类是清真的；素食者可以要求素菜，素食和纯素食品指南和迪拜清真食品和猪肉有详细说明。
在斋月期间，营业时间会发生变化：许多自助餐厅在白天关闭或谨慎营业，并在日落时人满为患，因此在去之前请先检查一下。 迪拜游客斋月 说明哪些地方保持开放。
便宜不再是物有所值
便宜并不代表方便。 Marina、JBR、Downtown 和 Al Seef 都可以欣赏到风景，而且他们的菜单也根据风景定价：同样的沙威玛可能要贵两到三倍。如果你住在那里，可以乘坐地铁到便宜的地区每天吃一顿饭，或者看看 DMCC 地铁站周围的 JLT，那里的自助餐厅更便宜。超市里的一大瓶水的价格只是咖啡馆水的一小部分。
早午餐是便宜的反义词，周五早午餐指南 显示了价格范围。对于日常图片，预算有限的迪拜和迪拜旅行花费多少将食物放在酒店、交通和旅游旁边，并在迪拜所需的五个应用程序中的送货应用程序列出自助餐厅菜单和价格。
便宜的饭菜和便宜的外出时间
食物只是廉价一天的一部分。我们的老迪拜徒步之旅 费用为 35 美元，包括阿拉伯咖啡或茶、枣子和瓶装水，还有阿布拉河对岸和参观遗产房屋；售价 55 美元，还提供街头美食品尝。它运行 3-4 小时，穿过与上述便宜餐厅相同的区域，因此您可以在之后搭配自助餐厅午餐。
迪拜码头一小时共享游艇之旅 32 美元起，需全额预付款，全日沙漠探险 45 美元起，包括烧烤自助餐、素食和肉类菜肴以及无限量的水、软饮料、茶和阿拉伯咖啡，所以当晚您无需晚餐。如需免费和低价景点，请参阅迪拜最佳免费活动。
FAQ
迪拜 一份便宜的餐费是多少？
在自助餐厅或小餐馆，一盘 Biryani 或套餐大约 15-30 迪拉姆，一份沙瓦玛 8-15 迪拉姆，一杯卡拉克茶 1-3 迪拉姆。商场美食广场的一顿饭加一杯饮料的价格约为 30-50 迪拉姆。
迪拜的自助餐厅是什么？
一家当地的小型简约咖啡馆，设有柜台和菜单板，供应卡拉克茶、果汁、三明治、面包卷、印度饼，午餐时通常供应印度香饭。这是城里最便宜、可靠的就餐场所，营业时间很早，一直营业到很晚。
迪拜哪里吃饭最便宜？
卡拉马、德伊勒（Al Ras、纳伊夫、巴尼亚斯广场）、布尔迪拜纺织市场和萨特瓦周围。那里的价格是为居民制定的，因此一顿饭的费用只是码头、朱美拉海滩或市中心的一小部分。
迪拜 每天的食物预算应该是多少？
如果您在自助餐厅和廉价区用餐，大约 60-100 迪拉姆（约 16-27 美元）；如果您与餐厅晚餐混合，则约 150-250 迪拉姆（约 41-68 美元）。早午餐、酒店餐厅和旅游区咖啡馆的价格要高得多。
迪拜的购物中心美食广场便宜吗？
价格适中：一顿饭加一杯饮料大约 30-50 迪拉姆。它们比自助餐厅贵，但有空调且可预测，这使得它们成为夏季和带孩子的不错选择。
我可以在迪拜码头或市中心附近吃得便宜吗？
不太容易。码头、朱美拉海滩和市中心的价格是根据景观而定的。 JLT 位于码头旁边的 DMCC 地铁站周围，有更便宜的自助餐厅，每天乘车前往卡拉马、德伊勒或布尔迪拜吃一顿饭可以快速降低账单。
在自助餐厅需要给小费吗？
不需要。在自助餐厅，小费是可选的；许多人会结账或留下一些迪拉姆以获得良好的服务。小费指南涵盖餐厅、出租车和酒店。
迪拜 便宜的食物适合清真和素食吗？
自助餐厅和沙威玛柜台的肉类是清真食品，但不出售猪肉。素食者最喜欢吃沙拉三明治、manakish、蔬菜三角饺和印度素食菜肴，价格为 4-25 迪拉姆。
本指南推荐的迪拜游览项目
老迪拜徒步之旅
这是用脚步而非车轮丈量的迪拜：城市最初作为贸易港口发迹的迪拜河、修复一新的风塔街区，以及至今仍在交易香料和黄金的市场。当地导游会沿途讲述这里的故事。$35的徒步行程包含阿布拉渡船、阿拉伯咖啡或茶、椰枣和饮用水；$55的套餐另含街头美食品尝。
- 时长
- 3-4小时
- 区域
- 老迪拜：布尔迪拜和德伊勒
- 行程形式
- 拼团徒步游
- 最适合
- 首次到访的游客、美食爱好者，以及想步行游览迪拜老商贸区的人
低至 $35 每人 全额预付
查看行程
迪拜码头拼船游艇之旅
这是欣赏天际线最有格调的方式,而无需支付包船费用:配备宽敞甲板与五星级服务的高端游艇,码头边的红毯迎宾,船员协助在JBR和迪拜之眼前拍照。全额预付可锁定名额——每小时的班次很快售罄——游艇严格准时出发。
- 时长
- 1小时
- 区域
- 迪拜码头
- 行程形式
- 1小时拼船观光巡游
- 最适合
- 家庭、情侣以及任何想从水上欣赏码头天际线又不想包私人游艇的人
低至 $32 每人 全额预付
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迪拜全天沙漠冲沙之旅
这是经典沙漠冲沙之旅的慢节奏版本:在沙丘上停留更久,避开人群欣赏日落,并在高级营地享受完整的夜间行程,包括空调帐篷、无限畅饮及丰盛的烧烤自助餐(提供素食和无麸质选择)。一切均从酒店门口安排妥当——持证且会说英语的司机、4x4车辆、营地及表演。
- 时长
- 7小时
- 区域
- 迪拜拉赫巴布沙漠
- 行程形式
- 全天沙漠冲沙之旅
- 最适合
- 希望体验完整夜间行程的家庭、情侣及首次前往沙漠的游客
低至 $45 每人 无需预付
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照片： Deira：Al Ras、Naif 和 Baniyas 广场 — Guilhem Vellut 来自法国安纳西，CC BY 2.0， 购物中心美食广场 — Dakstor，CC BY-SA 4.0（维基共享资源）。