带孩子游迪拜，最好的体验是沙漠之旅：冲沙、滑沙、骑骆驼，以及有篝火表演的营地，45美元起，含酒店接送，约5岁以上最合适。最轻松的是在迪拜码头的一小时游艇，32美元起，所有年龄均可，各种尺寸的救生衣齐全。接下来是棕榈岛上的Aquaventure、炎热午后的水族馆、凉爽月份的海滩，以及当季的Global Village。年龄规定很重要：3岁以下婴幼儿不能参加冲沙，热气球从7岁起，游艇派对限21岁以上。下面按年龄列出清单，附价格和行程安排。
作者：SB Excursions · 发布于 2026 年 9 月 15 日 · 更新于 2026 年 10 月 23 日
这条路线的游览：迪拜全日沙漠探险 — 每人 45 美元起，7 小时。
带着孩子在迪拜旅行，最值得做的事情都有哪些？
含营地体验的全天沙漠冲沙之旅（$45起，含酒店接送，建议5岁以上参加）、码头出发的1小时拼船游艇（$32起，不限年龄，船上备有救生衣）、Atlantis的Aquaventure、Dubai Aquarium及其他室内活动，凉爽月份可去JBR和Kite Beach，当季还有Global Village。热气球要求7岁起，游艇派对则要求21岁以上。
本指南还解答：
- 沙漠冲沙之旅这项行程，适合年纪比较小的孩子参加吗？
- 孩子可以一起参加迪拜码头出发的游艇之旅吗？
- 在迪拜乘坐热气球，究竟有没有最低年龄的限制，是几岁？
带孩子最值得做的六件事，排名如下
#1
沙漠冲沙之旅与营地体验
为家庭调低强度的沙漠冲沙、在Big Red沙丘滑沙板、日落时分骑骆驼和猎鹰合影，接着是Al Khayma营地的空调帐篷、烧烤自助、海娜彩绘、火舞和旋转苦行僧舞表演。全程7小时，接送到家门口，深夜返回，无需预付。不建议3岁以下婴幼儿参加。
#2
一小时游艇之旅
班次为每小时一班，沿着码头运河、JBR和蓝水岛一路航行，在迪拜之眼摩天轮前面特意停船拍照，游艇本身品质高档，码头上还铺着红毯，船员也会主动帮忙拍照。只要有成人陪同，各个年龄段的儿童都可以参加，船上各种尺码的救生衣一应俱全，还含冰镇饮用水，出发前20分钟需要办理登船手续。
#3
Aquaventure与水上乐园
Atlantis的Aquaventure是玩水的好去处，同一度假村内的The Lost Chambers水族馆则适合找个阴凉时段逛逛；帆船酒店旁边的Wild Wadi是另一座水上乐园。乘棕榈单轨列车前往Atlantis，约15分钟，往返票价约AED 20-30，请在官网购票，大型滑梯的身高限制也列在网站上。
#4
水族馆之旅，以及适合室内度过的午后时光
Dubai Aquarium's 巨型观景窗在商场楼层就能免费看到，入内参观约AED 150起；再加上阿联酋购物中心的Ski Dubai's 雪场、The Green Planet's 室内雨林、迪拜相框（约AED 50）和未来博物馆（约AED 150，建议提前预订），足够安排炎热时段的行程。
#5
海滩
JBR海滩背靠The Walk和The Beach，还有有轨电车经过，是家庭出行的常规首选；Kite Beach有风筝相伴，地平线上是帆船酒店；阿马兹尔海滩公园有平静的潟湖，适合小小孩。冬季白天20-30°C，海水20-24°C；只能在设有旗标的区域游泳，因为开放海滩存在离岸流。
#6
Global Village与季节性乐园
各国主题馆、街头美食、表演和游乐场，大致从十月下旬开放到次年四月下旬或五月初，具体日期每年都会变化；旁边的迪拜 Miracle Garden 适合白天游览，开放时间大约是十一月到五月。从市中心或码头打车约25-35分钟，车费AED 60-90；开放日期和门票请在官网查询。
按孩子年龄段划分的亲子活动推荐清单
迪拜是一座适合带孩子游玩的轻松城市：到处都有空调，出租车可刷卡，而家庭最难忘的两项体验都从酒店门口出发。沙漠之旅是重头戏，每人45美元起，含接送，约5岁以上最合适。在迪拜码头乘坐一小时游艇则是最轻松的一项，32美元起，各年龄段均可，船上备有救生衣。除这两项之外，水上乐园、水族馆、海滩和Global Village视季节和孩子的年龄填满一周的其余时间。
下面这张表格列出了完整清单，包含各项年龄规定和费用；后面的章节则是逐一详细说明，最后一节还把所有最低年龄要求都汇总放在了一起。
| 活动项目 | 年龄 | 费用 | 所需时间 |
|---|---|---|---|
| 沙漠冲沙之旅与营地 | 建议5岁以上；不适合3岁以下婴幼儿；12岁以下骑骆驼需成人陪同 | 每人$45起；含沙漠摩托为$65 | 全程7小时，从下午一直持续到深夜 |
| 拼船游艇一小时 | 不限年龄；各种尺码救生衣齐备 | 每人低至$32起 | 1小时行程，另加20分钟登船手续 |
| 家庭专属私人游艇 | 10岁以下需穿救生衣；2岁以下婴儿留在船舱内 | 每小时AED 400起，最低预订2-3小时 | 半天 |
| 阿布扎比一日游 | 不限年龄；老人和孩子都能轻松参加 | 每人$45起；专车最多可坐7人，价格为$245 | 9小时，早上8:00出发 |
| 热气球 | 7岁及以上 | 每人$275 | 4-5小时，黎明前接送出发 |
| Aquaventure | 适合家庭的水上乐园；大型滑梯有身高限制 | 官网购票 | 一整天 |
| Dubai Aquarium | 不限年龄 | 约AED 150起；观景窗免费参观 | 1-2小时 |
| 海滩 | 在设有旗标的区域内不限年龄均可下水 | 免费 | 十一月至四月的任意上午 |
| Global Village | 不限年龄 | 门票需在官方网站购买；打车前往车费约AED 60-90 | 当季的一个傍晚 |
以上第三方提供的价格和日期均仅供参考；出发前请务必以官方网站或官方App上的信息为准。
沙漠冲沙之旅：让人念念不忘的一天
询问一个家庭对迪拜的记忆，他们会说那是沙漠。我们的 全天沙漠探险 开着空调 4x4（迪拜、沙迦和阿治曼）到酒店接您，开车 45-60 分钟到达 Lahbab 红沙丘，并为孩子们提供下午的时间：30-45 分钟的沙丘冲撞，司机会根据汽车调整强度，这样家庭的旅程比一群朋友，然后在大红色沙丘上滑沙，骑骆驼，并在沙子变成金色时拍摄猎鹰照片。
日落之后是Al Khayma营地：空调帐篷、含素食和无麸质菜品的烧烤自助餐、无限量供应的水、软饮料、茶和阿拉伯咖啡，还有海娜彩绘，以及火舞、旋转苦行僧舞和肚皮舞表演。这是一趟7小时的行程，深夜才结束，建议第二天早上安排得轻松一些。每人$45起，加30分钟沙漠摩托体验为$65，无需预付：在WhatsApp上约好日期，当天付款即可。年龄规定如下：
- 3岁以下：不推荐；冲沙丘是一次艰难的旅程，对于怀孕的妈妈和任何有背部或心脏问题的人来说也是如此。
- 从 5 开始： 最佳位置；年幼的孩子可以一起参加，但从营地中获得的收获比从驾驶中获得的更多。
- 12岁以下：由成人陪同骑骆驼。
- 四轮摩托车：可选30分钟自驾课程（四轮车游猎每人65美元）无需驾驶执照，16岁以下儿童须由成人陪同。
- 晕车：晕车者前座，上车前30分钟一片药片，前2-3小时禁食大餐。
与孩子一起进行沙漠探险 每小时一小时地度过一天，包括就寝时间和打包物品。
一小时游艇之旅：轻松省心之选
如果狩猎之旅是重要的一天，1 小时共享游艇之旅 是最轻松的选择。每小时一班，从迪拜码头 Al Majara Tower P 层码头出发；您提前 20 分钟登记入住，脱掉鞋子以保护甲板，游艇沿着朱美拉海滩 (JBR) 和蓝水 (Bluewaters) 沿着滨海运河巡游，在艾因迪拜 (Ain Dubai) 前停下来拍照，回来时可以看到整个天际线。每人 32 美元起，欢迎所有年龄段的儿童在成人的监督下，船上提供各种尺寸的救生衣，包括冷水。 1 小时的游船中不提供食物，因此请先喂食。
有两点需要提前了解：一是由于每小时的班次都很快订满，必须全额预付才能真正锁定名额；二是每一位宾客，包括儿童在内，都需要随身携带护照或者阿联酋身份证原件，以便通过海岸警卫队的检查。码头这边从DMCC地铁站打车过去很近，从码头区域的酒店步行也完全能够到达。码头和JBR一带的海域通常都风平浪静；如果孩子比较容易晕船，请务必在登船前30分钟就先服用晕船药。
对于一两个家庭一起出行的 私人包机，每小时 400 迪拉姆起，您可以自行安排节奏：40 英尺 Tres 最多可容纳 10 名客人，最少 3 小时，而带船舱的游艇 48英尺 Orion 每小时 800 迪拉姆起，或53 英尺 Daphne 最多 17 人，最少运行 2 小时。家庭规则是严格的：10岁以下的儿童在甲板上和水中穿救生衣，2岁以下的婴儿与父母一起留在沙龙或船舱内，在白天停泊在距离船三米范围内游泳，移动时不得跳跃。 带孩子的游艇租赁根据家庭人数选择船只。
Aquaventure、Wild Wadi与水上乐园
朱美拉棕榈岛上Atlantis的Aquaventure适合安排整整一天：滑梯、懒人河和泳池一应俱全，同一度假村内的The Lost Chambers水族馆则适合大家都需要遮阴的时段。朱美拉的Wild Wadi位于帆船酒店旁边，是另一座水上乐园，对住在朱美拉的家庭来说更近。门票会随季节变化，请在官网购买，并在向孩子承诺之前先查清楚大型滑梯的身高限制。
前往亚特兰蒂斯：从干线底部的 Gateway 站乘坐棕榈单轨列车，大约 15 分钟，往返费用约为 20-30 迪拉姆，孩子们几乎和公园一样喜欢这里；或乘坐出租车，距离码头约 20-30 分钟，费用 35-50 迪拉姆；距离市中心约 25-35 分钟，费用 50-70 迪拉姆。在阿布扎比，亚斯岛的亚斯水世界也有类似的地方；我们的 阿布扎比日 在亚斯停下来拍摄法拉利世界照片并在亚斯购物中心享用午餐，但不包括公园门票，阿布扎比与孩子们 解释什么适合 9 小时的一天以及什么需要自己的一天。
水族馆、室内雪场，以及适合室内度过的午后时光
五月到九月白天气温38-45°C，即使在凉爽的月份，正午到下午4点这段时间也建议安排室内活动。迪拜购物中心里的Dubai Aquarium是第一站：巨型观景窗在商场楼层就能免费看到，入内参观则需购票，约AED 150起；出来时外面的迪拜喷泉从晚上6点左右开始，每30分钟表演一次。Atlantis的The Lost Chambers是第二座水族馆，最适合和Aquaventure安排在一起。
接下来是其余的室内推荐：阿联酋购物中心的Ski Dubai，这座雪场有缆车和滑雪坡道，就在地铁红线的Mall of the Emirates站；City Walk的The Green Planet，圆顶之下的室内雨林还有空中步道；扎比尔公园的迪拜相框，约AED 50，一侧看老城，一侧看新城；还有谢赫扎耶德路上的未来博物馆，约AED 150，周末常常售罄，建议提前预订。
夏季安排家庭行程时，可以把正午留给室内活动，下午4点去泳池，天黑后再去沙漠冲沙、乘游艇或看喷泉。我们的旅游项目全年运营：4x4越野车和营地帐篷都有空调，含饮用水，而且沙漠冲沙安排在下午到晚上进行，不是正午出发。
适合家庭的海滩
11 月至 4 月是海滩季节：白天温度为 20-30°C，冬季海水温度为 20-24°C，4 月为 26-30°C；夏季水温达到33°C左右，海滩是清晨的好去处。 JBR 海滩 是家庭的默认选择，沙子后面的 The Beach 和 The Walk 设有咖啡馆和阴凉处，后面有电车，还有通往 Bluewaters 的人行天桥，可步行前往迪拜艾因 (Ain Dubai)，这是晚间拍照的地标。 朱美拉风筝海滩 朱美拉的风筝海滩、长长的海滨长廊和地平线上的帆船酒店。 棕榈西海滩面向码头天际线。 Al Mamzar 海滩公园 位于城市的德伊勒一端，拥有平静的泻湖和棕榈树，是小孩子的安静选择。
仅在有标记的区域游泳；开阔的海滩有离岸流。 迪拜最好的海滩有设施以及如何到达每个海滩；简而言之，有轨电车为 JBR 提供服务，出租车为其余服务提供服务。
Global Village、Miracle Garden与季节性乐园
Global Village是凉爽季节适合全家出游的夜间去处：来自数十个国家的主题馆、街头美食、表演和游乐场，都在Dubailand，大致从十月下旬开放到次年四月下旬或五月初，具体日期每年都会变化。旁边的迪拜 Miracle Garden 则是白天版本，这座花园里有一架覆满鲜花的飞机造景，开放时间大约是十一月到五月。两处从市中心或码头打车都是25-35分钟，单程车费约AED 60-90；开放日期和票价请在官网查询。
至于主题乐园，Dubailand室内的IMG Worlds of Adventure，以及Dubai Parks的Motiongate和乐高乐园，每一处都需要安排一整天并保持充沛体力；门票和身高限制请在官网查询。建议把Global Village和沙漠冲沙之旅分开安排在不同的日子：沙漠冲沙结束得晚，而Global Village同样最适合在天黑之后游览。
年龄规定、高温与家庭出行须知
家庭游客常问的规定，一并列在这里：
| 活动项目 | 最低年龄或规定 | 备注 |
|---|---|---|
| 沙漠探险 | 不适合3岁以下婴幼儿；建议5岁以上；12岁以下骑骆驼需成人陪同 | 沙漠摩托：16岁以下需成人陪同 |
| 拼船游艇一小时 | 不限年龄；各种尺码救生衣齐备 | 每位宾客均需护照或身份证原件 |
| 包船 | 10岁以下需穿救生衣；2岁以下留在客舱；21岁以下需成人陪同 | 只能在白天抛锚停船的时候下水游泳 |
| 热气球 | 7岁及以上；不适合80岁以上宾客 | $275，30%订金，通常提前1-2周订满 |
| 阿布扎比一日游 | 不限年龄；老人和孩子都能轻松参加 | 9小时，早上8:00出发；需遵守清真寺着装规定 |
| 游艇派对 | 仅限21岁以上 | 需身份证件原件，无例外 |
阿布扎比日 从早上 8:00 开始接载儿童：9 小时，炎热天气前的大清真寺、BAPS Mandir、Corniche、法拉利世界拍照站和亚斯购物中心午餐，每人 45 美元起，含船上瓶装水，无需预付款。有小孩的家庭通常会乘坐私家车，价格为 245 美元，最多 7 人，可以自行安排行程。
炎热是另一个规则：我们所有的旅行都包含水，四轮驱动车和露营帐篷都装有空调，狩猎和游艇都避开了中午。如果孩子年满 7 岁或以上，请提前一到两周预订热气球；对于年龄较小的孩子，气球年龄限制 指南提供了家庭的做法。 迪拜与孩子们 将此列表变成 5 天计划，免费的 SB AI 规划师 将其显示在地图上，并附上我们的旅行安排。
FAQ
带着孩子在迪拜旅行，最值得做的事情都有哪些？
含营地体验的全天沙漠冲沙之旅（$45起，含酒店接送，建议5岁以上参加）、码头出发的1小时拼船游艇（$32起，不限年龄，船上备有救生衣）、Atlantis的Aquaventure、Dubai Aquarium及其他室内活动，凉爽月份可去JBR和Kite Beach，当季还有Global Village。热气球要求7岁起，游艇派对则要求21岁以上。
沙漠冲沙之旅这项行程，适合年纪比较小的孩子参加吗？
5岁以上的孩子通常会最享受这趟行程；我们欢迎全家人一起参加，司机也会根据车辆状况随时调整冲沙的强度大小。不太建议3岁以下的婴幼儿参加，12岁以下的儿童骑骆驼时则必须有成人全程陪同。营地里配有空调帐篷、含素食菜品的丰盛自助餐，以及无限量供应的各式软饮料，整趟行程会一直持续到深夜才结束。
孩子可以一起参加迪拜码头出发的游艇之旅吗？
可以，1小时拼船游艇在成人陪同下欢迎各年龄段儿童参加，船上备有各种尺码的救生衣。每人$32起，出发前20分钟在迪拜码头Al Majara Tower P层办理登船手续，每人均需护照或阿联酋身份证原件，船上不提供餐食。晚上9点的游艇派对是另一项21岁以上的独立产品。
在迪拜乘坐热气球，究竟有没有最低年龄的限制，是几岁？
最低7岁。这项飞行体验并不适合7岁以下的儿童、80岁以上的宾客、孕妇，或是有严重心脏、腰背问题的人参加。每人$275，会在黎明前从酒店接送出发，降落之后享用早餐，通常提前一到两周就会订满。带着更小孩子出行的家庭，则可以选择沙漠冲沙之旅或者一小时游艇之旅来作为替代方案。
迪拜对孩子来说太热了吗？
十一月到三月不会，那时白天20-30°C，海水20-24°C。四月和十月气温30-38°C，早点出发依然可以安排行程；五月到九月白天气温38-45°C，建议正午到下午4点安排室内活动，天黑后再去沙漠冲沙、乘游艇或看喷泉。我们所有的旅游项目都含饮用水，营地帐篷也配有空调。
迪拜的海滩对带孩子出行的家庭来说安全吗？
只能在设有旗标的区域游泳；开放海滩存在离岸流。JBR海滩和Kite Beach沙滩后方都有步道、咖啡馆和遮阴处，阿马兹尔海滩公园则有平静的潟湖，适合小小孩。海滩季是十一月到四月；夏季海水温度可达约33°C，海滩更适合清晨前往。
孩子可以参加从迪拜出发的阿布扎比一日游吗？
可以。这是一项适合家庭的行程，乘坐干净、全程空调的车辆，早上8:00从酒店接送出发，全程9小时，每人$45起，无需预付，车上备有瓶装水。需遵守大清真寺的着装规定，法拉利世界仅为拍照停留，不含乐园门票；最多7人的专车（$245）可以让一家人按自己的节奏安排行程。
本指南推荐的迪拜游览项目
迪拜全天沙漠冲沙之旅
这是经典沙漠冲沙之旅的慢节奏版本:在沙丘上停留更久,避开人群欣赏日落,并在高级营地享受完整的夜间行程,包括空调帐篷、无限畅饮及丰盛的烧烤自助餐(提供素食和无麸质选择)。一切均从酒店门口安排妥当——持证且会说英语的司机、4x4车辆、营地及表演。
- 时长
- 7小时
- 区域
- 迪拜拉赫巴布沙漠
- 行程形式
- 全天沙漠冲沙之旅
- 最适合
- 希望体验完整夜间行程的家庭、情侣及首次前往沙漠的游客
低至 $45 每人 无需预付
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迪拜码头拼船游艇之旅
这是欣赏天际线最有格调的方式,而无需支付包船费用:配备宽敞甲板与五星级服务的高端游艇,码头边的红毯迎宾,船员协助在JBR和迪拜之眼前拍照。全额预付可锁定名额——每小时的班次很快售罄——游艇严格准时出发。
- 时长
- 1小时
- 区域
- 迪拜码头
- 行程形式
- 1小时拼船观光巡游
- 最适合
- 家庭、情侣以及任何想从水上欣赏码头天际线又不想包私人游艇的人
低至 $32 每人 全额预付
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从迪拜出发的阿布扎比城市游
这是经典的首都一日游,行程安排紧凑有序:在正午高温与人群到来前先参观清真寺,接着是新开放的BAPS神庙,在海滨大道欣赏天际线,在文化遗产村了解贝都因历史,再到法拉利世界拍照留念。交通、持证导游、清真寺登记协助和瓶装水均已包含;45美元的拼团团费涵盖所有免费景点,7人以内的私人VIP用车为245美元。
- 时长
- 9小时
- 区域
- 阿联酋阿布扎比
- 行程形式
- 全天导览城市游(拼团或私人)
- 最适合
- 希望一天内游览首都地标的家庭、老年人和初次到访者
低至 $45 每人 无需预付
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照片： 水世界冒险乐园和水上乐园 — 来自意大利米兰的 Fabio Achilli，CC BY 2.0，The水族馆和室内下午 — Ank Kumar，CC BY-SA 4.0，海滩 — Sergei Gussev，CC BY 2.0，地球村和季节性公园 - Slayym，CC BY-SA 4.0（维基共享资源）。